29 januari, 2012 kl 23:08 · Postat i Träning
Såhär blev veckan:
Måndag: Indoor Walking 40
Tisdag: -
Onsdag: Bodypump
Torsdag: Indoor walking 55
Fredag: -
Lördag: Spinning 55 + Bodypump
Söndag: Cxworks + Spinning 40
Jag strök träningspassen idag pga att Sebbes styrelsemöte med Flatklubben (Umeåsektionen) drog ut på tiden. Kroppen är väldigt nöjd med det beslutet känner jag, efter gårdagens dubbelpass. Jag är hur som helst grymt nöjd med mig själv den här veckan och nu laddar jag för en ny vecka. Jag tänker mig den ungefär såhär:
Torsdagen håller jag lite öppen, antingen testar jag Cardio för första gången eller så går jag på ett tryggt spinningpass. ;)
29 januari, 2012 kl 23:00 · Postat i 18-24 månader, Bakom lås, Dagar, Lilleman
Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.
28 januari, 2012 kl 20:56 · Postat i 18-24 månader, Lilleman
Lunch äter man tydligen sittandes PÅ köksbordet…
…och så kan man flörtas också. :)
28 januari, 2012 kl 20:52 · Postat i Mat och gott, Träning
Laddade med grötfrukost imorse inför förmiddagens utmaning på IKSU, hade bokat dubbelpass. Först spinning och därefter bodypump (där jag ökade vikter på ben, rygg och triceps). Svettigt men kul! Jag vill inte lasta på för mkt vikter för då tappar jag tekniken istället. Gör hellre övningarna fullt ut än ”fuskar” mig igenom övningarna med för mkt vikter. Känns skönt att ha fått in bra teknik på ryggen, känner av musklerna lite extra där ikväll. ;)
Nyspinnad och svettig påväg till pumpen
När jag kom hem var S i full gång att fixa lunch åt oss, det satt fint i magen med en god omelett på skinka, fetaost, tomat och lök. Och smarrigt med avokado och grovt bröd med philadelphia till.
26 januari, 2012 kl 22:20 · Postat i Träning
Har avverkat IW 40 både i måndags och ikväll, och bodypump igårkväll. Jag kände mig grymt stark på pumpen igår, viktökning på några övningar nästa gång tror jag minsann. Imorgon blir det vilodag och så laddar jag för helgens träning. Helgen kommer även innehålla lite annat smått och gott. Lunch och shopping på stan kusin Emma och miniplask med August till exempel. Gokväll på er!
Mycket folk på IKSU ikväll, parkeringen var fullpackad när jag parkerade vid 19-tiden.
Lite mindre folk vid 21-tiden igårkväll efter mitt avklarade bodypump-pass.
26 januari, 2012 kl 22:19 · Postat i Träning
Skor (som verkligen skulle behöva bytas ut pronto!), handduk, vattenflaska och hänglås. Då och då kan den även innehålla en och annan Gainomax. Vad har du i din träningsväska?
24 januari, 2012 kl 22:58 · Postat i Bakom lås, Hus
Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.
23 januari, 2012 kl 22:29 · Postat i Träning, Viktigt
Foto: Life is a bitch quotes (FB)
Efter en lång dags jobb, middag och lite mys med August så drog jag på mig träningskläderna och åkte till IKSU för ett pass Indoor walking. Pigga ben, stark kropp. Jag säger bara watch me, inget kan stoppa mig nu! ;)
22 januari, 2012 kl 23:23 · Postat i 18-24 månader, Dagar, Lilleman
Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.
22 januari, 2012 kl 23:14 · Postat i 18-24 månader, Lilleman
Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.
Tidigare inlägg »
